Как ухаживать за губами

(совет от стоматологов)

Мы знаем все о том, как ухаживать за зубами и рассказываем вам об этом. Но губы — тоже важная часть эстетики улыбки.

5 советов о том, как ухаживать за ними:

Увлажняйте. Пейте достаточное количество воды, пользуйтесь гигиенической помадой и наносите питательный крем на ночь. И мужчины могут тоже).
Защищайте губы от солнца. В мае этот совет особенно актуален: в губах меланина меньше, чем в коже, что делает их еще более уязвимыми. Есть гигиенические помады с достаточным SPF.
Не облизывайте. От этого пересушенные губы ещё больше трескаются, а в ранки со слюной может попасть инфекция.
Витаминизируйтесь. На помощь придут продукты, богатые витаминами A и E — цельные злаки, хлеб, рис, красное мясо, яичные желтки и зелёные листовые овощи.
Делайте массаж. Лучше всего массировать губы чистой зубной щёткой в разных направлениях в течение 2–3 минут. Так улучшается кровоснабжение. А также это превосходный пилинг.