4 секрета голливудской улыбки
(совет от стоматологов)
1. Выберите правильную зубную щетку
Щетки подбираются по степени жесткости: есть мягкие, средней жесткости и жесткие щетки. Полезней всего щетки, изготовленные из натуральных материалов. Жесткой щеткой смогут пользоваться только те люди, у которых здоровые десна и нет особых проблем с зубами. Если у вас кровоточат десна и чувствительные зубы, то вам подойдет щетка с мягкой щетиной.
2. Чистите зубы правильно!
С самого детства нас приучают чистить зубы не меньше 3 минут! Постепенно мы забываем это правило, чего делать не стоит. Не спешите, спешка может впоследствии дорого стоить. Но и не переусердствуйте слишком долго чистить зубы — можно травмировать десна и повредить зубную эмаль.
3. Зубной эликсир — не только свежее дыхание
Некоторые люди скептически относятся к зубному эликсиру, а стоматологи, наоборот, рекомендуют это средство для ухода за полостью рта. К плюсам использования эликсира можно отнести:
- создается защитный барьер от бактерий;
- дыхание становится более свежим;
- интенсивнее размягчается зубной налет;
Исходя из вышеперечисленного, сделаем вывод, что эликсир нужно использовать до чистки зубов. После чистки зубов можно использовать ополаскиватель. Кстати, его можно приготовить и в домашних условиях. Для этого смешайте в стакане воды щепотку соли и питьевой соды.
4. Отбеливающие зубные пасты
На сегодняшний день становятся популярными зубные пасты с отбеливающим эффектом. При выборе такой пасты стоит внимательно изучить ее состав. Перекиси водорода в составе пасты должно быть не более 0,1%. При повышенном содержании этой составляющей есть риск повредить зубную эмаль. Применять отбеливающие пасты нужно не чаще чем 2–3 раза в неделю для сохранения эмали.